Help Our Children Build an Active Life Style.
“健康”、“儿童体能”备受家长关注。然而,绝大多数的家长并不知道如何让孩子科学地进行体能训练,如何帮助孩子塑造健康的体质。
菲动(FTIMOVE)集合了大批中外体育运动及儿童体能研究专家的集体智慧,有40多年的成功实践经验,而今菲动(FTIMOVE)将会给我们带来什么样的改变呢?
菲动(FTIMOVE)来自澳洲,专注于以世界武术,有氧运动及体育舞蹈为载体,为中国儿童提供系统的科学的身心皆修(Body, Mind and Spirit)的体能课程。
和欧美国家的爸爸妈妈比较起来,中国的父母几乎不参加任何的锻炼,更谈不上让运动成为健康生活习惯的一部分。那么,如何让我们的下一代有一个健康的生活方式(Life Style)呢? 这就是,菲动的使命,让我们的下一代爱上运动,让运动成为一种习惯,成为孩子的生活方式。(Life Style)
有氧运动之父—库珀博士成立的库伯学院为美国的儿童健康的生活方式提出的建议:
(一) 每天最少花一小时做运动。
(二) 限制收看电视和玩游戏机的时间。
(三) 喝开水而不是喝汽水。
(四) 每天吃五份或以上的水果和蔬菜。
(五) 吃健康零食,少吃不健康的食物和甜食。
菲动(FITMOVE)与有远见的爸爸妈妈一起帮助我们的孩子建立健康积极的生活方式!